吃肥肉，容易得心脏病，还容易长胖？ 这几十年，对于大肥肉，在营养学界可谓人人喊打，几乎所有专家都在说，吃肥肉不 […]

中国是一个餐饮文化大国，中国菜有八大菜系，分别是鲁、川、粤、苏、闽、浙、湘、徽菜。 它们在选料、切配、烹饪等技 […]

现在病毒战场转移到了国外，国外人民生活在水深火热当中，很多专家也开始关注新冠病毒。 每个人对病毒都解读都不一样 […]

你见过又黑又胖的男人吗？不管他们怎么洗，总是洗不干净，总给人一副脏兮兮的样子。特别是脖子，又黑又粗，怎么都洗不 […]

你有没有这种体验：晚上睡觉前还好好的，早上起来照镜子却发现，脸好像变得肿肿的，比以往大了一圈。 本来优美流畅的 […]

今天，我们来介绍一下我们的一位老朋友—Jason Fung。① 冯医生毕业于多伦多大学医学院，内科 […]

在秋冬季节，它是人们餐桌上比较常见的一种食物，既可以用来炒菜吃，也可以做粥喝。 传说它含有丰富的维生素，吃了它 […]

说到意大利面，想必很多朋友很熟悉，基本上去肯德基、必胜客这类的快餐店时都吃过。 意大利面（Spaghetti） […]

原始饮食在国外非常流行，近年来，肥胖症、2型糖尿病、心血管疾病、高血压这类慢性病开始蔓延。 很多人希望像旧石器 […]

很多朋友跟我说：自己尝试低碳生酮饮食，不但轻松瘦了下来，状态还越来越好。 比如皮肤、睡眠、情绪……都有了很大的 […]