第一次听说“营养酵母”，感觉像科幻电影中的东西。 营养酵母（Nutritional yeast），也称为 No […]

补钙、补钙、补钙。   小朋友长高，老人疏松，都需要补钙。 图源wukong.toutiao.com 随着年龄 […]

男人比女人死得更早，明眼人应该都看出来了？ 数据显示，男性比女性平均寿命短 5-10 年，在中国是5岁左右。 […]

疫情让很多人学会了做饭。 还有很多人发展了一项新爱好，你一定想不到。 那就是喝酒，根据尼尔森的市场数据，在疫情 […]

年轻人，压力越来越大，心理越来越不健康。 有精神问题的人也越来越多，特别是现在的大学生。 图源 foodmed […]

你知道，人体必备的7大营养素都有哪些吗？ 图源askthescientists.com 维持人体所需的营养素， […]

夏天来了，阳光明媚的日子来了。 可是，女孩子也开始担心了，晒黑了怎么办？ 我之前去海边旅游的时候，发现当地很多 […]

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提到氨基酸，大家想到的就是它能组成蛋白质，很少有人把它们与营养补剂联系到一起。 为了健康，很多朋友会选择适合自 […]

多晒太阳，可以促进骨骼健康。 多晒太阳，可以帮助合成维生素D，不容易缺钙。 图源deetoshkuila18. […]