不敢多吃猪油？不吃鸡蛋？因为它们升高胆固醇？ 但是，很多人虽然胆固醇很低，最后也得心脏病了，怎么回事呢？ 过去 […]

Omega-3脂肪酸，这个老朋友，想必大家都不再陌生了。 图源zhihu.com 是一种多元不饱和脂肪酸，对人 […]

为了抵御新冠病毒，科学家们努力研发疫苗，寻找科学的预防方法。 比如说张文宏教授：建议大家提高免疫力，多吃肉类和 […]

我们生活在一个消费社会，商家总是推出各种优惠、新品，来诱惑我们买买买。 一天不看李佳琪，薇娅，我这心里就难受啊 […]

今天来聊一个有意思的话题：为什么南方人比北方人更瘦？ 图源pinterest.com 很多北方的小伙伴去南方上 […]

你爱喝咖啡吗？ 对于许多上班族来说，清晨来一杯咖啡，开启美好的一天。 图源：giphy.com 爱喝咖啡是好事 […]

减肥的人都知道，最先瘦下来的是腰。 如果你一天不吃不喝，腰围大概率会缩小，然后大吃大喝一顿之后，腰围又回到原来 […]

几十年以来，很多人建议你少油，多吃谷物等主食，低脂饮食，被认为是健康饮食的标志。 但是，很少有人知道，这背后也 […]

有很多人问过我，为什么低碳后吃那么多肉，还是很饿？ 我的第一反应就是：脂肪没有吃够。 好多人只吃鸡肉，或者只吃 […]

一说到断食（Fasting），很多低碳的小伙伴，都知道断食的很多好处…（相关阅读：史上最大的断食研 […]