减肥，大家都知道少吃一点，更容易瘦。 但是，很多年轻人管不住自己的嘴，经常暴食。 节食、暴食的恶性循环，是你瘦 […]
时间对待每个人是公平的，时间是一去不复返，一年一年的过。 身体一年比一年衰老，如何能老慢一点，让身体能永葆年轻 […]
天气已经转冷，又到了“减肥难”的季节。 冬天到了，食欲旺盛，不想运动，每逢过年胖三斤。 都说冬季是养膘的季节， […]
减肥累、减肥苦，减肥难于上青天….. 为了减肥，保持身材，女生可谓绞尽脑汁…̷ […]
“生酮饮食会伤肾”你可能听过这样的医生警告。 生酮饮食吃太多的肉，会对肾脏不利。 图源www.44jiaju. […]
你是不是：明明不饿，但是很馋。 是不是特别爱吃垃圾食品，戒两天，就忍不住炫一顿？ 图源www.sohu.com […]
生酮饮食，因为很少吃主食，多吃优质脂肪。 这是一种反传统的饮食方式，每天都面对各种非议。 被传统营养知识洗礼过 […]
反对不吃主食的低碳饮食，背后的理由有100种。 初级版本：祖辈都是吃主食，不吃主食身体肯定受不了… 还有些人离 […]
实践过生酮的朋友，都曾体验过生酮饮食带来的好处： 图源www.health.com 大脑、思路更清晰了，精力更 […]
进化是个漫长、复杂的历史进程，为什么人类登上了顶峰？ 这一切是怎样发生的？人类的进化究竟是渐变、还是突变？ 人 […]