之前和大家分享过激素和肥胖的关系，让我们长胖你的三大激素：胰岛素、皮质醇、雌激素。 胰岛素和皮质醇我们经常讲， […]

生活越来越好，人也越来越胖。 我们身边出现了一系列“富贵病”，肥胖、高血压、高血糖、糖尿病等等。 图源lati […]

牛奶已经被神化，不仅仅补钙，其他营养也很丰富。 好像不喝牛奶就会缺钙，不喝牛奶，孩子就长不高，老人会骨质酥松。 […]

人之初，性本馋，爱吃糖。 传统的高碳水饮食，早上包子油条，中午一大碗面食，晚上吃点米饭炒菜，早已让你的身体，沉 […]

白天都好好的，一到晚上就想吃东西，暴食。 这食欲，就像关不上的水龙头，一发不可收拾。 90%的暴食都发生在晚上 […]

前段时间，很多人被唐艺昕产后公开露面的状态刷屏了。 看完之后，真的很难让人相信，她几个月前刚刚生了孩子。 除了 […]

拿走你10斤肥肉，再长高3cm，你愿意给我多少钱？ 别着急，今天这篇文章，不要钱，认真阅读后，可能满足你的愿望 […]

你过年了，被逼吃碳水了吗？或者自己馋，吃碳水了吗？ 吃了碳水怎么办？变胖了怎么办？ 没有关系，不要太紧张，其实 […]

要说哪种蔬菜含水量最多，那可就非黄瓜莫属啦。 图片来自moment.rednet.cn 黄瓜一直是减肥圣品，热 […]

脱发，一个提起来就自带“痛点”的词语，给很多人带来了无尽烦恼。 尽管难以接受，但你也会发现，周边的人，甚至你自 […]