减肥真的好累，好不容易瘦了几斤，多吃一点就反弹，每天早上都不敢上称。 最近明明吃得少，却莫名奇妙的涨称？ 辛苦 […]

大家好，我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第6站，葛根粉。 葛根粉，也被称做葛粉，它是用野生葛或者甘葛藤的 […]

你一定听说过这些健康理念： “鸡蛋胆固醇高，一天最多只能吃2个” “肥肉不能吃，容易血脂稠，阻塞血管” “清淡 […]

你经常焦虑吗？ 你经常失眠吗？ 你曾经抑郁吗？ 你是不是相信，吃糖、美食可以让你快乐，改善抑郁？ 但是，这个最 […]

在中国，很多糖尿病患者已经认命，他们觉得糖尿病是治不好的。因为传统的医疗建议，一边吃药，一边吃糖，糖尿病根本就 […]

最近，素食纪录片《素食者联盟 The Game Changers》在国内火了，国外2018年就出来了。 这是著 […]

坊间一直有一个很有趣的争论，那就是：到底是先吃早餐好，还是先锻炼好？ 油管It’s AumSum […]

昨天，Uzi简自豪宣告退役，瞬间上热门。 Uzi是一个知名电子竞技选手，2013年S3世界赛亚军，2014年S […]

英国卫生部长Matt Hancock，在过去几年的经历，可以用“跌宕起伏”来形容。 先是被肥胖困扰，仿佛不管怎 […]

美味的肉肉，让人欲罢不能。 大多数人看到滋滋作响的烤肉时，都会垂涎欲滴一般，想赶紧撸几串。 但是，很多人却常常 […]