美国医生Ted Naiman，毕业于Loma Linda医学院，工作20多年，他看过的病人上10万。 20多年 […]

很久以前，人类和动物一样，并不是每天都能吃到水果，吃到的水果品种也受时间限制，就比如7、8月才能吃到西瓜，10 […]

几乎所有家人都会告诉你：牛奶很好，很健康，是“白色血液”，是的，它富含钙、铁、锌等矿物质，有优质的饱和脂肪，和 […]

昨天，在同学群里看到一个视频，一个医生穿着的专家，讲解一个神奇的4步瘦肚子的方法，很多老同学都觉得很神奇。 看 […]

尝试过生酮饮食的童鞋都深有感触，体重蹭蹭蹭的往下掉，高兴地睡觉都会笑醒. 但是出现副作用的时候，也真的不开森， […]

这里遥远而美丽，到处都是阳光、大海和白色沙滩，确认过眼神，它就是你梦寐以求的地方——南太平洋的小岛。 你或许多 […]

我们都知道，低碳生酮饮食的菜谱里，是不允许出现精制碳水，比如说面条、米饭、面包和甜点的，由于它们目标大，无所遁 […]

大家好，我是瘦龙，一开始在知乎做减肥科普，很多朋友也通过我的减肥方法轻松瘦下来，现在主要在公众号写减肥科普文章 […]

  生活中，我们常常看到宝宝打呼噜，觉得他们很可爱。 但实际上，打鼾通常是睡眠呼吸暂停的前兆，并且可 […]

很多人都知道，维生素D是人体必不可少的微量元素。 它除了对保持骨骼强壮和整体健康很重要之外，还有助于肌肉，心脏 […]