上个世纪90年代初，营养学家兼作家的Maria Cross MSc开始放弃吃肉，其实，并不是她刻意要这么做，只 […]

减肥这条路上，不知道多少人被坑过，交过智商税。 街边各种乱七八糟的减肥场所，往往通过各种神奇的手法，甚至设备， […]

大家有没有这样的童年记忆：家长走亲访友不知道给人带点啥，买上一整串长势饱满、没斑没疤的香蕉，就是不会出错的稳妥 […]

有人说：身心再怎么疲惫不堪，我们也要吃好一日三餐，一顿不吃就饿得慌。 大部分人觉得，饿一顿就会饿坏肚子，得胆结 […]

不管是生活，还是营养学，都处在一个争议不断，但又不停进步的状态，就比如「糖和脂肪」哪个危害更大的问题。 糖，图 […]

我先问你一个很严肃的问题，牛是吃素的吗？ 这个问题，并不是在侮辱你的智商，答案可能出乎你的意料。 因为，最近我 […]

你如果直接告诉一个人：可以不吃主食，大多数人可能惊呼道：那怎么行？会饿死吧？！ 没错，这种反应是因为，在日常饮 […]

减肥失败，是你走错了“赛场”。 大家好，我是瘦龙，很多朋友留言，对我说了他们减肥中遇到的困难，我感受到，很多人 […]

很多人崇尚素食主义，原因各不相同，有些人是出于信仰，我非常非常尊重，有些人是因为感觉纯素特别健康（果真如此么？ […]

减肥很痛苦，那是因大部分人不懂科学减肥，减肥是一项集心理学，认知行为学，营养学，医学为一体的综合性科学。 所有 […]