身体上有很多小毛病，很调皮，平时没事。 时不时的会让一些症状来骚扰你，让你难受，让你痛苦，比如说突然的身体刺痛 […]

2020年初，当全世界都把关注点集中在冠状病毒上时，一位医学和营养学界的“泰斗级”人物，悄然离世了。 但是，很 […]

2020年，注定是不平凡的一年。   新型冠状病毒在短短几个月的时间里席卷了全球，也带走了很多人的生命。 图片 […]

减肥真的好累，好不容易瘦了几斤，多吃一点就反弹，每天早上都不敢上称。 最近明明吃得少，却莫名奇妙的涨称？ 辛苦 […]

大家好，我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第6站，葛根粉。 葛根粉，也被称做葛粉，它是用野生葛或者甘葛藤的 […]

你一定听说过这些健康理念： “鸡蛋胆固醇高，一天最多只能吃2个” “肥肉不能吃，容易血脂稠，阻塞血管” “清淡 […]

你经常焦虑吗？ 你经常失眠吗？ 你曾经抑郁吗？ 你是不是相信，吃糖、美食可以让你快乐，改善抑郁？ 但是，这个最 […]

在中国，很多糖尿病患者已经认命，他们觉得糖尿病是治不好的。因为传统的医疗建议，一边吃药，一边吃糖，糖尿病根本就 […]

最近，素食纪录片《素食者联盟 The Game Changers》在国内火了，国外2018年就出来了。 这是著 […]

坊间一直有一个很有趣的争论，那就是：到底是先吃早餐好，还是先锻炼好？ 油管It’s AumSum […]