
你想活到100岁吗?这篇文章一定要看懂。 人类对长寿的执着,从两千年前的秦始皇就开始了,载体也从神话中的不老仙 […]

人心中的成见,像一座大山。 饮食习惯也是如此。 图源:SOOGIF 很多人判断一种饮食习惯是好是坏,无形中会带 […]

更年期是女性生命中的一个重要转折点。 更年期女性由于激素水平的变化,新陈代谢减慢,更容易出现体重增加和腹部脂肪 […]

1. 增加患癌风险 2. 危害心脑血管健康 3. 增加肺部疾病风险 4. 抑制免疫细胞活性,降低对抗病原体能力 […]

1. 低碳生酮饮食 2. 轻断食 3. 适量运动 4. 戒酒 5. 避免果糖 6. 摄入充足的蛋白质 7. 适 […]

1. 蛤蜊、扇贝、生蚝 2. 虾、小龙虾 3. 沙丁鱼 4. 罗非鱼 5. 凤尾鱼 6. 三文鱼 7. 大西洋 […]

甲基汞是一种毒性很强的有机汞化合物,属于神经毒素,主要通过使用被甲基汞污染的鱼类和贝类接触 1. 严重损害神经 […]

很多胖人最期待的就是赶快减肥成功,能赶紧瘦下来,穿美美的衣服。 但是,如果跟你说,你瘦下来可能是这样呢? 说一 […]

银杏叶,其实很早就和健康联系在一起了。 李时珍在《本草纲目》中对就对银杏有这样的记载:“入肺经、益脾气”。 图 […]

16:8提高心脏病风险91%,前几天被刷屏了是吗? 国内外很多无知媒体看到这样的流量研究,一顿自嗨,疯狂炒作流 […]