你试过断食7天吗？我没有。 其实，我一直想知道，断食7天是什么样的体验，一开始肯定会出现很多很多不适，大部分人 […]

很多植物是有毒的，大部分人吃了没事，但是有些人吃了身体会有反馈，植物毒素可能引起皮肤问题，慢性疼痛，咳嗽，或者 […]

在国内，有关低碳饮食的谣言很多，去年，我分享过一个有关低碳短寿的研究。（相关阅读——低碳饮食，导致寿命短？看完 […]

你不得不承认：人生很多事情，终归可能会事与愿违…… 就像塑料袋的发明者，很少有人知道，他的初衷其实是为了“拯救 […]

对于失眠的人来说，能一觉睡到天亮，是最开心的事情。 失眠的痛苦，只有经历过的人才知道，那种深夜里只能独自面对的 […]

以前我跟大家聊过“大力士”Shawn Baker的故事（点击蓝字了解详情），他是一位医学博士（德克萨斯理工大学 […]

转眼就快入冬了，用煲得火候足足的浓汤，来对抗寒意、补充营养，太合适啦。有这么一种汤，它，营养丰富又独特，不仅低 […]

你是不是很关心自己的酮体水平，想知道自己有没有在瘦，有么有燃烧脂肪？ 有时候你却发现，自己的酮体水平很低，而别 […]

今天说一个很有意思的话题，我们最近建了微信群（文后有二维码），我会经常看大家聊天，大部分人反馈低碳后效果还不错 […]

最近，看到这个故事，真的忍不住想分享给大家，希望有便秘问题的小伙伴，可以得到一些启发。 很多人被便秘困扰，便秘 […]